Convivência com Covid 19 – Como manter você e sua empresa saudáveis

Covid 19 - Você e sua empresa saudáveis

Mesmo com a Covid 19, o momento da reabertura de lojas e empresas se aproxima. E, com ele a insegurança dos gestores sobre como proceder, da forma correta, para receber funcionários e clientes. 

A limpeza e desinfecção de espaços tornou-se prioridade dentro da rotina empresarial. Mas não só as empresas precisam aprender a manter seus espaços limpos, como também seus colaboradores, afinal, a evolução depende de ambos os lados.

A higiene básica pessoal tem que ser levada à sério, como nunca, e antes de falarmos das transformações necessárias às empresas, vamos mencionar nossa sugestão de mudanças de hábito de cada indivíduo. 

O que devemos saber?

As mãos são as maiores portadoras de contaminação da Covid 19. Por isso, há um bom tempo é indicado evitar o aperto de mão, abraço e troca de objetos entre pessoas. Por exemplo: telefones, canetas e tantos outros itens que, anteriormente, eram normalmente compartilhados hoje em dia deve se evitar.

Lavar as mãos, frequentemente, com água e sabão, por pelo menos 20 segundos, tornou-se imperativo, na rotina de qualquer pessoa. E caso não haja alternativa melhor, o álcool em gel, com base mínima de 70% de diluição, é um forte aliado à higiene emergencial.

Como evitar a Covid 19

Sugerimos outras ações básicas, que certamente facilitam a prevenção, e consequentemente, trarão maior conforto no convívio social. São elas:

  • Utilize papel ao tossir ou espirrar, ou ainda, faça cobrindo com a manga da camisa. Não use as mãos;
  • Evite tocar olhos, nariz ou boca;
  • Evite aperto de mãos. Opte pelo aceno;
  • Mantenha uma distância de 06 passos entre você e seus colegas;
  • Evite reuniões presenciais em grupos, faça videochamadas;
  • Use máscaras de proteção com material adequado para realmente, evitar a transmissão do vírus;
  • Use máscara que cubra boca e nariz, e evite tocar toda a região com as mãos;
  • Evite trocar objetos com as pessoas;
  • Tenha todo material que precisa ao seu alcance para evitar pegar de alguém.

Covid 19 e mudanças no âmbito corporativo

As transformações necessárias às empresas serão muitas. Pois haverá um grande investimento em limpeza e desinfecção dos seus ambientes.

A atenção deverá começar na recepção, onde terá que ser criada uma barreira de contenção, de forma a criar um anel químico de proteção ao ambiente como um todo. Entretanto, já existem corredores próprios para que a pessoa passe por um processo de desinfecção. 

Dentro da empresa, o distanciamento será o maior aliado entre as pessoas. Tanto para quem passará a maior parte do dia sentado, quanto para aqueles que atenderão seus clientes dentro das lojas. 

Nosso objetivo com estas dicas é fazer com que nosso leitor perceba a importância das suas ações individuais e que a cooperação será a chave para a superação à Covid 19, que está sendo um momento muito desafiador para a humanidade.

A prevenção deve ser a maior arma contra qualquer doença e a Saúde Portátil trabalha para esclarecer, seus clientes, sobre a importância da saúde preventiva que gera economia e promove o bem-estar.

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Qualidade de vida: a escolha é sua!

Manter a qualidade de vida e a beleza não é uma tarefa fácil. O corpo feminino é lindo, só que esta beleza envolve grandes desafios e temos que superá-los, diariamente, com muito empenho pessoal e informações concretas. A ideia deste artigo é explicar para você, mulher, que a eletroestimulação funciona de forma fascinante no seu corpo, pois desperta músculos que muitas vezes você não se dá conta que existem; sabe que estão ali, em todo o seu corpo, mas não presta atenção e com isso, deixa de lado, pois acredita que determinada condição é imutável.

Há mais de 25 anos estudiosos utilizam a eletroestimulação para fortalecer músculos do rosto, braços, pernas, do assoalho pélvico e tantas outras partes do corpo.

A eletroestimulação é composta por uma corrente que passa para as fibras nervosas controlando a parte do músculo estimulando-a a contrair. Assim, a estimulação elétrica (EMS) ativa artificialmente um músculo para você, permitindo que você desenvolva seu próprio controle muscular. Essas contrações exercem os músculos e, como com qualquer tipo de exercício, se realizadas regularmente, constroem força e tônus.

Até o momento, no Brasil, esta solução era muito utilizada por profissionais que a guardavam em seus consultórios. Nós conseguimos transformar os aparelhos para uma versão leve, fácil e usar e muito prática. Nossos aparelhos são pequenos, porém fortes e eficazes. Agora você tem a escolha de levar para onde quiser, a solução que antes só ficava nos consultórios.

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